You're looking for 'Francesca Tognoni'

  • Run The World | Indonesia – Top 7

    Con la pioggia incessante delle ultime settimane, mi sono persa a riguardare le fotografie di quest’estate e tracciare la mia…

    Read More

  • Road to Valencia – Week 6 – Il saluto all’ estate

    “Quest’anno l’ estate sembra proprio non voler finire mai.” continuavo a ripetermi fino a qualche giorno fa. In effetti, la…

    Read More

  • Road to Valencia – Week #5 – Un 400m tutto da rifare

    Se sbagli una ripetuta da 400m, non è una tragedia. Ma la tragedia rischia di deflagrare se abbandoni il tuo…

    Read More

  • Road to Valencia – Week #4 – La mente della Maratona

    Annoso dilemma: “È la mente che governa il corpo o il corpo addomestica la mente?” Mi piace pensare che sia…

    Read More

  • Road to Valencia – Week #2 – Stanchezza

    Durante la seconda settimana, c’è stato un attimo, dopo l’allenamento del venerdì, in cui mi ricordo di aver pensato chiaramente:…

    Read More

  • Zanzibar | L’isola da sognare

    Troppo spesso  mi sono ritrovata a guardare le fotografie fatte l’anno scorso a Zanzibar. Non ho sofferto il mal d’Africa…

    Read More

  • Books | La Treccia | Il coraggio è donna

    La Treccia di Laetitia Colombani è uno di quei libri che non scegli tra gli scaffali della libreria, ma sono…

    Read More

  • Books | Cosa ti manca per essere felice?

    Ti sei mai posto questa domanda: Cosa ti manca per essere felice? È una provocazione invece che il titolo di…

    Read More

  • Lo sci e l’arte dell’incoscienza

    Vi siete mai accorti di quanta incoscienza sia necessaria per sciare? Onestamente, chi si butterebbe giù dalla montagna su delle…

    Read More

  • La Tanzania | Una terra che insegna

    Accetta di lasciarti sorprendere – Il continente africano Quando abbiamo cominciato a pensare alle vacanze di quest’anno, la Tanzania era…

    Read More

  • Il Lunghissimo | Le ragioni per farcela

    Ammetto che l’atipicità della preparazione di questa Maratona mi ha messo spesso con le spalle al muro ed il fiato…

    Read More

  • LifeHeroes | Diana Nyad – Find Your Way

    Quante volte Diana Nyad, durante la traversata a nuoto Cuba-Florida, avrà pensato: “E se non ce la faccio?” Quanti, alla descrizione…

    Read More

  • La Maratona di Boston | Fattore Donna

    Oggi si corre la Maratona di Boston e mi riesce impossibile non far correre il pensiero a due donne che…

    Read More

  • Milano City Marathon | Ha più valore Condividere!

    Quest’anno la Milano City Marathon mi ha sorpresa insegnandomi che per ogni cosa c’è una prima volta e che il…

    Read More

  • Colazione senza Glutine| Le mie Crêpes

    Da un mesetto, mi è stata diagnosticata un’allergia al glutine e alla caseina unita ad un’intolleranza al nichel. La mia reazione inziale…

    Read More

  • Books | Storie della Buona Notte per Bambine Ribelli

    Storie della Buona Notte per Bambine Ribelli è la storia di una straordinaria tenacia che crede nel valore dirompente delle…

    Read More

  • La Maratona | Il programma matrimoniale

    Per quanto vi abbia già spaventato con la natura totalizzante ed esigente del programma per la maratona, c’è una metafora…

    Read More

  • La Maratona| 5 motivi per sceglierla

    La maratona non è una semplice gara, la maratona è un viaggio, un percorso che non dura 42,195 km, ma…

    Read More

  • BBG Challenge – Week 4 – I Commandos

    No, i Commandos non li avevo proprio considerati! Chi conosceva i Commandos prima di affrontare la quarta settimana della BBG…

    Read More