You're looking for 'Francesca Tognoni'
#Backtome – La Corsa
Nel percorso di #Backtome il ritorno agli allenamenti di corsa con il coach ha rappresentato un preciso spartiacque. La degna…
#Backtome – Ho imparato…
Non lo nego, nelle prime settimane mi sono sentita come un leone in gabbia al quale qualcuno tenta di fare…
#Backtome – La motivazione
Alcuni episodi pre-reclusione Coronavirus mi hanno offerto ottimi spunti di riflessione. Così, una tranquilla domenica mattina si è trasformata in…
Run The World | Indonesia – Top 7
Con la pioggia incessante delle ultime settimane, mi sono persa a riguardare le fotografie di quest’estate e tracciare la mia…
Road to Valencia – Week 6 – Il saluto all’ estate
“Quest’anno l’ estate sembra proprio non voler finire mai.” continuavo a ripetermi fino a qualche giorno fa. In effetti, la…
Road to Valencia – Week #5 – Un 400m tutto da rifare
Se sbagli una ripetuta da 400m, non è una tragedia. Ma la tragedia rischia di deflagrare se abbandoni il tuo…
Road to Valencia – Week #4 – La mente della Maratona
Annoso dilemma: “È la mente che governa il corpo o il corpo addomestica la mente?” Mi piace pensare che sia…
Road to Valencia – Week #2 – Stanchezza
Durante la seconda settimana, c’è stato un attimo, dopo l’allenamento del venerdì, in cui mi ricordo di aver pensato chiaramente:…
Zanzibar | L’isola da sognare
Troppo spesso mi sono ritrovata a guardare le fotografie fatte l’anno scorso a Zanzibar. Non ho sofferto il mal d’Africa…
Books | La Treccia | Il coraggio è donna
La Treccia di Laetitia Colombani è uno di quei libri che non scegli tra gli scaffali della libreria, ma sono…
Books | Cosa ti manca per essere felice?
Ti sei mai posto questa domanda: Cosa ti manca per essere felice? È una provocazione invece che il titolo di…
Lo sci e l’arte dell’incoscienza
Vi siete mai accorti di quanta incoscienza sia necessaria per sciare? Onestamente, chi si butterebbe giù dalla montagna su delle…
La Tanzania | Una terra che insegna
Accetta di lasciarti sorprendere – Il continente africano Quando abbiamo cominciato a pensare alle vacanze di quest’anno, la Tanzania era…
Il Lunghissimo | Le ragioni per farcela
Ammetto che l’atipicità della preparazione di questa Maratona mi ha messo spesso con le spalle al muro ed il fiato…
LifeHeroes | Diana Nyad – Find Your Way
Quante volte Diana Nyad, durante la traversata a nuoto Cuba-Florida, avrà pensato: “E se non ce la faccio?” Quanti, alla descrizione…
La Maratona di Boston | Fattore Donna
Oggi si corre la Maratona di Boston e mi riesce impossibile non far correre il pensiero a due donne che…
Milano City Marathon | Ha più valore Condividere!
Quest’anno la Milano City Marathon mi ha sorpresa insegnandomi che per ogni cosa c’è una prima volta e che il…
Colazione senza Glutine| Le mie Crêpes
Da un mesetto, mi è stata diagnosticata un’allergia al glutine e alla caseina unita ad un’intolleranza al nichel. La mia reazione inziale…
Books | Storie della Buona Notte per Bambine Ribelli
Storie della Buona Notte per Bambine Ribelli è la storia di una straordinaria tenacia che crede nel valore dirompente delle…
La Maratona | Il programma matrimoniale
Per quanto vi abbia già spaventato con la natura totalizzante ed esigente del programma per la maratona, c’è una metafora…
La Maratona| 5 motivi per sceglierla
La maratona non è una semplice gara, la maratona è un viaggio, un percorso che non dura 42,195 km, ma…
BBG Challenge – Week 4 – I Commandos
No, i Commandos non li avevo proprio considerati! Chi conosceva i Commandos prima di affrontare la quarta settimana della BBG…
