March 29, 2017
Allenamenti in Pista | Allena, Ama e…Scioglie
La settimana scorsa, dopo il consueto allenamento tecnico in pista del mercoledì, mi sono fermata a godermi la luce di una serata primaverile. La pista era completamente vuota, fiera della sua estensione, del suo carattere audace, sempre sfidante, mai accomodante. Se la corsa è democratica, la pista è realista. La pista non nasconde niente, non ha nessun angolo remoto, per cui ti sbatte in faccia la realtà: chi sei, chi potresti diventare se lo veramente lo vuoi e chi non sei. 400 metri che possono passare in un attimo, così come......
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March 20, 2017
Stramilano 2017 |Pace fatta, il viaggio continua
La prima volta che ho partecipato alla Stramilano, ho fatto la gara da dieci chilometri. Mi sembrava già di toccare il cielo con un dito perché ero una sbarbatella alle prime armi con la corsa....
March 15, 2017
Storie della Buona Notte per Bambine Ribelli | Books
Storie della Buona Notte per Bambine Ribelli è la storia di una straordinaria tenacia che crede nel valore dirompente delle proprie idee e si adopera con determinazione per raggiungere i propri obiettivi. Una storia nella...
March 14, 2017
La Maratona | Il programma matrimoniale
Per quanto vi abbia già spaventato con la natura totalizzante ed esigente del programma per la maratona, c’è una metafora che mi è affiorata nella mente qualche settimana fa e che, a mio avviso, sembra...
March 06, 2017
La Maratona| 5 motivi per sceglierla
La maratona non è una semplice gara, la maratona è un viaggio, un percorso che non dura 42,195 km, ma tutti i mesi della preparazione e culmina il giorno della gara. Un viaggio avventuroso, ricco...
February 20, 2017
BBG Challenge – Week 4 – I Commandos
No, i Commandos non li avevo proprio considerati! Chi conosceva i Commandos prima di affrontare la quarta settimana della BBG Challenge? Chi li aveva mai sentiti anche solo nominare? Sono troppo sincera se ammetto la...
February 14, 2017
BBG Challenge – Week 3 – La rincorsa
Mi piace pensare alla terza settimana della BBG challenge come la settimana della rincorsa. Partita in salita con una trasferta al quanto totalizzante a Parigi, si è rivelata intensa da mercoledì in poi per cercare...
February 05, 2017
BBG Challenge – La settimana delle 2 Perle, la seconda
La seconda settimana della BBG Challenge, d’accordo con il Coach, è stata parzialmente sacrificata nelle fasi di potenziamento per preferire, invece, le attività di Liss in vista della Mezza delle Due Perle. La Mezza delle...
February 01, 2017
BBG Challenge – La mia prima settimana
Domenica 29 Gennaio ho terminato con successo la mia prima settimana della BBG 12 weeks Challenge, una sfida lanciata da Kayla Itsines all’inizio dell’anno a tutte le followers del mondo. Mi ha travolta, ne sono...
January 23, 2017
La mossa dello scorpione
In ogni allenamento, cerco di trovare il modo di divertirmi alle spalle del coach e di Nik con trucchetti, provocazioni, sfide o sprint improvvisi. A volte lo faccio per sorprenderli, a volte per smorzare l’entusiasmo...
