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Posts from August 2019.

  • 2019 – Un programma inimmaginabile

    Ogni anno, alla fine di dicembre, tiro le fila dell’anno appena trascorso e provo a stilare un programma dell’anno in…

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    • Tags: francescatognoni, francescatognoni corsa, gravidanza e sport, programma, programma alternativi, RunALife
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    •9 Mesi - Palestra di Vita• . Io: “Matteo, s •9 Mesi - Palestra di Vita• . Io: “Matteo, stai pensando quale voto dare ai tuoi genitori per questi primi 9 mesi?” Matteo: “Hmmm....Lasciami pensare...” . . . #runalife #roadtomyself #backtome #miracolodellavitamia #momlife #matteoaugusto #mom #fitmom #sportymom #runningmom #roadtosomewhere #roadtothedream
    •First Serious Run• . Don’t blame yourself, •First Serious Run• . Don’t blame yourself, don’t blame anything. Speed does not define you. . Get focussed. Get determined. Put your run in a row. Create an habit. Don’t quit. Trust yourself. Trust the journey, but above all enjoy your journey. . Everything will come back as it should. . . #runalife #roadtomyself #backtome #backtorunning #run #runningmom #roadtosomewhere #roadtothedream #miracolodellavitamia #momlife #matteoaugusto #mom #fitmom #sportymom
    •Cucina in quarantena• . All’inizio della qu •Cucina in quarantena• . All’inizio della quarantena: Io: “Nico ho delle banane troppo mature, faccio una cosa nuova, ti preparo un Banana Bread.” Nico: “Vedi tu, mi sa che non mi piace molto.” . Dopo qualche settimana: Nico: “Non lo fai più il Banana Bread? Era così buono!” . In quarantena, le cose sono due: o i gusti si evolvono in fretta oppure ci si fa andare bene proprio tutto. Io confido nella prima opzione! . . #runalife #roadtomyself #backtome #roadtosomewhere #roadtothedream #bananabread #ilovecooking #cucinareconamore
    •La vita in partenza• . Che la vita sia fatta •La vita in partenza• . Che la vita sia fatta più di partenze che di arrivi, me l’hanno insegnato fin da piccola. Ma le sensazioni di questi primi 9,5 km mi fanno percepire la prospettiva di una gran bella partenza! . . #runalife #roadtomyself #backtome #roadtosomewhere #roadtothedream #miracolodellavitamia #momlife #matteoaugusto #maternitylife #maternityleavelife #maternityrocks #mom
    RIP - La sua passione per la vita era contagiosa. RIP - La sua passione per la vita era contagiosa. . "Le paure servono. Non è utile scacciarle. Ho paura che la paura un giorno mi paralizzi. Questo sì. Ma non vale solo per me. Mi spaventa che possa accadere a chiunque". . #eziobosso
    Vorrei dirvi che sono uscita a correre, ma la real Vorrei dirvi che sono uscita a correre, ma la realtà dei fatti è che la parte destra del mio corpo sta dando seri segni di cedimento. . Il piriforme ormai urla vendetta ad ogni passo, con ripercussioni sulla schiena. La spalla ogni tanto si lamenta, ma è la tendinite al gomito a fare la voce grossa. . Non so se siano più le conseguenze della reclusione #covid_19 o del torello che mi usa come taxi/materassino/dudu/culla/gioco interattivo.....o forse è la loro combinazione ad essere esplosiva. . Solo io posso sapere quanto vorrei tra i miei congiunti @alessandro.maniero. . . . . #runalife #roadtomyself #backtome #roadtosomewhere #roadtothedream #miracolodellavitamia #momlife #matteoaugusto #maternitylife #maternityleavelife #maternityrocks #mom

  • © Francesca Tognoni unless otherwise stated.

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